Yoga

"Entdecke die Welt des Yoga mit mir an Deiner Seite." 

(IN DER PRAXIS & ONLINE VIA ZOOM MÖGLICH)

Yoga ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens.  Für mich bedeutet Yoga, nicht gut in etwas zu sein, sondern gut zu sich selbst zu sein. 

Mein Ziel ist es, dass die Menschen, die zu mir kommen, sich besser fühlen. Und Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dies zu erreichen. Ein flexibler Körper erfordert auch einen flexiblen Geist. Deshalb greife ich jede Woche die Tagesenergie auf und daraus entstehen dann auch immer wieder neue, dazu passende Meditationen.

Durch die Arbeit mit dem Geist nehmen wir auch unseren Körper wieder anders wahr. Ich liebe mein Yoga und es gibt tausend Varianten, wie man Yoga praktizieren kann. Deshalb muss man es einfach mal ausprobieren.

  Meine Yogastunden sind so aufgebaut, dass sie sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene konzipiert sind.  Es geht darum, sich anzunehmen wie man ist und dennoch das Beste aus sich herauszuholen.

 Körperlich ist es für jeden möglich und eine neue körperliche Geschmeidigkeit und geistige Gelassenheit zu bekommen ist nicht altersabhängig. 

 Ein Vorteil der Online Stunden ist, dass Du wöchentlich teilnehmen kannst oder so wie Dein Terminkalender es eben zulässt.

Eine Yogamatte, wäre vorteilhaft, es geht aber auch auf einem Teppich. Rutschfest muss es sein. Außerdem brauchst Du ein Kissen und eine Decke.

Yoga ist wundervoll und jeder mag es anders. Entweder voll und ganz bei sich, ohne Anfahrtsweg. Für einige eine schöne Lösung. Bei mir vor Ort, oder im Wechsel. Vieles ist möglich.

Und meine Energien gibt es eben auch nur bei mir

Yoga bedeutet einfach, sich liebevoll um seinen, Körper, Geist und Seele zu kümmern.

Und vielleicht geht es Dir ja wie mir. Einmal probiert, sofort verliebt und nie wieder damit aufgehört. 

 Online kannst Du nicht nur jederzeit einsteigen, sondern Du kannst Dir Deine 10er-Karte auch flexibel einteilen. Das heißt, Du zahlst auch nur, wenn Du anwesend bist. Eine wundervolle Möglichkeit, auch in den Zeiten von Home-Office. Eine Stunde Pause, ohne Fahrtweg, hilft Dir Deine Zeit effektiv zu nutzen und vor allem, nach dem Yoga gestärkt in Deinen Alltag zurückzukehren.

Ich gehöre zu den Menschen, die sich selbst feste Termine machen, auch für meine Yoga-Praxis, weil ich es sonst immer aufschiebe, dann mache ich erst dieses, dann jenes und schwups ist der Tag vorbei, ohne Yoga.

Gehörst Du auch zu den Menschen? Dann triff doch eine Verabredung mit Dir selbst.

Ich lade Dich herzlich ein, Dich telefonisch für meine Yoga-Kurse anzumelden. So können wir auch alle Details besprechen oder Deine Fragen beantworten.

In meiner Yogastunde geht es um DICH !

Deinen Körper und Deinen Geist.