FEEL GOOD - EAT GOOD


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Essen dient oft unbewusst dazu, die eigenen Emotionen kleinzuhalten und zu verdrängen.

 

Viele beschäftigen sich mit diesem Thema und es gibt auch ausreichend Plattformen, wo Du gute Rezepte bekommen kannst.

 

Für mich ist es wichtig, die  Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung und unserer Lebenssituation herauszufiltern. Warum schaffst Du es nicht Deine Gewohnheiten zu verändern?

 

Hier geht es  nicht nur um Ernährung, sondern um Deine Gründe die Dich Ersatzbefriedigungen suchen lassen. Zuviel Alkohol, Nikotin oder ständig vor der Glotze hängen. Oder bist Du immer am jammern, klammern, meckern oder kontrollieren?

 

Jeder von uns hat etwas in sich, was er gerne verändern möchte.

 

Ich biete Dir die Möglichkeit, das JETZT auch zu tun!